Evolução

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quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Desafio 4: Quem dança, suas gorduras espanta

Para esta semana, todos têm de fazer esta coreografia. Concentrem-se no tipo de boné, pois é o Prof da sala. São cerca de 35 segundos, mas é muuuuito rápida, o que quer dizer que para pés de chumbo como eu, vai ser preciso treinar muuuuuito... e logo queimar muito! Nada de desistir, tudo na vida precisa de muita persistência...



Até à próxima quinta-feira, todos temos de deixar aqui no blog um vídeo com a nossa prestação. Depois disso e até ao fim-de-semana seguinte, cada um atribui 3 pontos ao que na sua opinião for melhor, 2 pontos ao 2º e 1 ponto ao 3º, tentando ser o mais justo possível. Nada de atribuir 3 pontos ao cônjuge, por simpatia...

Quem tiver mais pontos, ganha! Quem perder mais peso esta semana (pesagem de amanhã), ganha mais 3 pontos na votação.

Votos de boas danças!!!

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